夏季宝宝的爱吃的米粥-鲜美虾干肉松胚芽米粥,还不快学起来?

发布时间:2020-04-29 11:33:36  发布者:千树展览  阅读:593

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           炎热的夏天已经悄悄来了,大多数孩子在吃饭的时候耍起了“挑食潮”,端着饭碗僵持了一个多小时,小宝贝还是没能吃下几口,难道是我们煮的饭不好吃么?

          也许真的是!

          不可否认,随着小宝贝的成长,味觉越来越明显,所以也就导致了他们对食物的选择上越来越挑剔,其实小仙女们大可放心哦,这都是正常现象!那怎么在烹饪上越来越多样化来吸引宝贝吃饭?

           不难!

           从一碗胚芽米粥开始,就行了。

           用胚芽米基底的米粥,先不说营养上,其清甜的口感从一入口就很吸引宝贝的味觉了~,在此再添加上其他的物料做辅助,还怕重复单调??多样化的米粥不难,今天就来一款鲜虾肉松胚芽米粥教程,简单的操作,一看就会的那种。


    tips:要注意咱们小宝贝是否对里面的食材过敏哦!适合8个月以上的宝宝。

    1.准备好一包50g的芽芽乐胚芽米6+,今天选这一款是因为里面的米粒是细碎的,比较省时间,毕竟宝宝一饿就哭的特厉害呀~等不得太长时间。细碎的米粒同时也符合8个月宝宝的吞咽功能。记得先把小虾干提前清洗干净哦~

     

    2,小仙女们要是选择明火烹饪的话,要特别的注意水量的控制,因为明火开盖煮水份蒸发的特别快呢,这次我们就放了700ml的水,宝妈们可以根据情况来适当放。

     

    3.一开始就要把胚芽米跟水同时煮,这样会熟的更快,等米差不多熟透的时候,就把小虾干放进去。这样更容易让虾的鲜味出来哦,记得轻轻搅拌几次,火候控制在小火,防止粘锅啦。

     

    4.再熬15分钟左右就可以把小虾干的味道熬出来了,要想给宝宝吃的再软糯一些的话可以再多煮一会,最后把准备好的肉松放上就完成啦~

     

          搭配上虾干的胚芽米粥真的特别的鲜美,煮的时候不仅有一阵阵诱人的稻花香,还有淡淡的海鲜味,对小宝贝来说真的是不可阻挡的美味~简单的操作就能做好的米粥,当然啦,宝妈们还可以加一些蔬菜,肉类等等,有了胚芽米做基底的粥米,想怎么多样化都可以!小仙女们赶紧为家里的小宝贝安排一波~

     

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