宝宝的食量不足，午后点心来补充，对么？

       24-36个月的宝宝活动会日渐频繁，体力消耗会大幅度加大，食量也会增加，但是食欲却不稳定，时好时坏。与此同时，宝宝外出游玩的机会也会增多，眼界和见闻丰富了，对于食物种类的要求也会日渐增多，有时候宝宝甚至会主动要求增加饮食，比如说点心、果汁之类的食物和饮品。

       1.甜食吃多了，会蛀牙哦~

       有时宝妈会担心宝宝的食量不足，便通过午后点心来补充营养和热能。但是食用过多的零食，会使宝宝在正餐食欲降低。另外，过量摄取糖分，还容易使宝宝出现蛀牙等。午后点心的次数增加，口腔内残留含糖食物残渣，使口腔保持清洁的时间变短，是引起蛀牙的直接原因。

       2.合理安排饮食很重要呐~

       宝宝喜欢的巧克力、糖果、奶油等等甜味食品，所含热量很高，不仅容易使宝宝对其他食物没有食欲，而且也容易导致蛀。在宝宝3岁以前，尽量不要让他食用这些味道浓的食品；合理安排正餐之外进食的数量和时间，不仅可以补充营养与水分，对于宝宝情绪发展也十分重要。

      为了长久保护宝宝像珍珠般光洁闪亮的牙齿，要用牙刷刷牙，这一点必须在给宝宝小食品之前就跟他讲好哦！