宝宝的食量不足,午后点心来补充,对么?

发布时间:2020-04-09 14:49:24  发布者:千树展览  阅读:467

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           24-36个月的宝宝活动会日渐频繁,体力消耗会大幅度加大,食量也会增加,但是食欲却不稳定,时好时坏。与此同时,宝宝外出游玩的机会也会增多,眼界和见闻丰富了,对于食物种类的要求也会日渐增多,有时候宝宝甚至会主动要求增加饮食,比如说点心、果汁之类的食物和饮品。

     

           1.甜食吃多了,会蛀牙哦~

           有时宝妈会担心宝宝的食量不足,便通过午后点心来补充营养和热能。但是食用过多的零食,会使宝宝在正餐食欲降低。另外,过量摄取糖分,还容易使宝宝出现蛀牙等。午后点心的次数增加,口腔内残留含糖食物残渣,使口腔保持清洁的时间变短,是引起蛀牙的直接原因。

     

           2.合理安排饮食很重要呐~

           宝宝喜欢的巧克力、糖果、奶油等等甜味食品,所含热量很高,不仅容易使宝宝对其他食物没有食欲,而且也容易导致蛀。在宝宝3岁以前,尽量不要让他食用这些味道浓的食品;合理安排正餐之外进食的数量和时间,不仅可以补充营养与水分,对于宝宝情绪发展也十分重要。

     

          为了长久保护宝宝像珍珠般光洁闪亮的牙齿,要用牙刷刷牙,这一点必须在给宝宝小食品之前就跟他讲好哦!

     

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